عکس فیلم بازی آهنگ
هر چی می خواهی نظر بده تا بیارمعکس فیلم بازی آهنگ
هر چی می خواهی نظر بده تا بیارمچگونه موهایمان سریع بلند شود
چگونه موهایمان سریع بلند شود
اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند
می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید: -گوشت بخورید مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به
منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ،
خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به
اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.
11 عادت پیرکننده
11 عادت پیرکننده
شکی نیست که پیری روندی اجتناب ناپذیر است، اما با رعایت
نکاتی می توان از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت و حتی
احساس جوانی کرد.
در این مطلب، متخصصان به شما یاد می دهند که چگونه احساس شادابی بیشتری داشته باشید و عادت هایی را که باعث می شود ظاهر شما پیرتر شود، کنار بگذارید.
1- دیر خوابیدن: دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث می شود شما ظاهر پیرتری پیدا کنید. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلک های چشم می شود.
شگفتی‌های میوه‌‌ای
شگفتی‌های میوهایاگر شانس دسترسی به این
میوه‌ها را دارید می توانید برای ایجاد تنوع آنها را جایگزین میوه‌هایی
کنید که به طور معمول مصرف می کنید.
کارامبولا (Carambola) - میوه‌ی ستاره‌ای
نام این میوه کاملا مناسب با شکل ظاهری آن است. "کارامبولا" به طور
کلی بومی جنوب شرق آسیا است، اگرچه کارشناسان معتقدند به راحتی در
نقاط گرمسیری دیگر نیز رشد می کند. هنگامی که کارامبولا برش می
خورد کاملا شبیه به یک ستاره پنج پر است. این میوه شیرین نه تنها
مزه خوبی دارد، بلکه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها بوده و از
اسید، قند و سدیم پایینی برخوردار است.